Admin

Naše telo in čustva so neločljivo povezana. Ko doživljamo veselje, lahkotnost in mir, se to odraža tudi v telesu – dih je sproščen, globok, pretočen, gibi so mehki, drža je…

Velikokrat čutimo, da nas nekaj zadržuje, da bi postavili mejo v odnosu, povedali, kaj resnično čutimo, ali naredili spremembo, ki si jo želimo. Včasih to, kar nas drži nazaj, celo…

  Strah vpliva na nas na telesni, čustveni in miselni ravni, pa tudi na naše vedenje.  Če je strah pretiran ali nas omejuje, izgubi svojo prvotno funkcijo zaščite in postane…

K pisanju me je vzpodbudila znanka, občasno tudi moja klientka. Pred dvema letoma je spoznala moškega, zaljubila sta se in se odločila za skupno življenje.  Vemo, da je zaljubljenost nekaj…

  Iz cone udobja ni enostavno iti. To je področje, kjer se počutiš varno, kjer ni tveganja in kjer se ne soočaš z negotovostjo. Vsaj nekaj časa. Mogoče let, celo…

Se že dlje poskušaš premakniti iz neke točke, pa ti, ne glede na to kaj vse poskusiš, kar ne uspe. Se počutiš kot, da si v začaranem krogu? Si tega…

Vsi se kdaj pa kdaj srečamo z blokado na določenem življenjskem področju. Le ta nas ovira pri doseganju svojih ciljev. Tudi sama sem kar nekaj časa čutila, da se mi…

Ko sem se danes, 15. 5. 2023 sprehajala po Ljubljani, po tem, ko sem obiskala drago osebo, ki se bori za življenje v Kliničnem centru, sem se spraševala, kako nekdo…

1. S tapkanjem dosežemo takojšnjo razbremenitev 2. Z rednim tapkanjem trajno odpravimo čustvene težave 3. S tem, ko se znebimo čustvenih težav, izzvenijo ali vsaj omilimo fizične težave in tudi…

  V svoji desetletni tapkalski praksi sem prišla do vsaj sedmih zelo dobrih razlogov, zakaj tapkati. Želim jih podeliti s tabo: 1. Tapkanje dokazano učinkuje. Po nekaterih raziskavah je to…